Efnisyfirlit fyrsta hluta bókarinnar:

Kynning: Nœringarfrœði taugavísinda - ný landamœri                                xiii

1. hluti: Velkomin á öld kraftaverkaheilans................................................................... 1

Kveðjum klisjuna „Heilinn er vél"................................................................ 3

Stórkostlegar myndir af lifandi heila............................................................ 4

Nú er það ný líffrœði heilans......................................................................... 5

Taugafruman stórkostlega........................................................................... 6

Bylting taugaboðefnanna............................................................................. 7

Serótónín: Öflugur sendiboði....................................................................... 8

Gamlir heilar deyja ekki: Þeir missa bara afl............................................. 10

Jœja, svo heilinnþinn minnkar, en hvað svo?.............................................. 12

Gamlir heilar minnka ekki hraðar.............................................................. 13

Heilar karlmanna minnka hraðar............................................................... 14

Höfuðóvinur: sindurefni............................................................................. 14

Er það öldrun eða Alzheimer?..................................................................... 15

Það er aldrei of snemmt að bjarga heilanum.............................................. 17

Sumir heilar hœtta ekki............................................................................... 16

Sönnun þess óhugsanlega: Endurbygging................................................. 18

Þegar dautt er ekki dautt............................................................................ 19

Erfðafræðilegi kveikjarinn.......................................................................... 19

Streita getur skaðað heilann...................................................................... 19

Estrógen: minnissameindin........................................................................ 20

Notaðu hann eða tapaðu honum............................................................... 21

Menntaðir heilar eru sterkari..................................................................... 22

Þjálfun stœkkar heilann.............. "............................................................. 24